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〒470-2204

愛知県知多郡阿久比町宮津宮本73

TEL 0569-48-6632

FAX 0569-49-0123

kokushoji.com

kokusho-ji

M&M presents

こくしょう寺yoga

毎月、第2土曜の夜8時

谷性寺でyogiのminaと一緒にヨガしませんか☆

 

minaのヨガはとても丁寧です。派手なポーズ(アーサナ)は少なく、

じっくりと取り組むうちに心と身体がひとつになり

意識がすっきりとして、穏やかな自分に戻っていきます。

初心者大歓迎です。予約は要りませんのでお気軽にご参加下さい。

<2019年の日程>

◇1月12日 土曜

◇2月9日 土曜

◇3月9日 土曜

◇4月13日 土曜

◇5月11日 土曜

◇6月8日 土曜

◇7月13日  土曜

◇8月10日  土曜・祝日

◇9月7日  土曜

◇10月12日  土曜

◇11月9日  土曜

◇12月14日  土曜(7日と表示しておりましたが誤りです。申し訳ありません。)

 

時間:20:00〜21:00

場所:谷性寺 本堂 (境内の駐車場をご利用下さい)

参加費:1,000円 予約不要

持ち物:ヨガマット(貸出しも有り)・お飲み物・動きやすい服装

M&M  みんなとみな

minaはラージャヨガ(古典的ヨガ)をインド人師匠の元でまなんでいます。

スイミングインストラクターを人生の半分以上続けていますが、水泳選手だったわけでもなく、記録に残るようなタイムで泳げるわけでもなく、誰よりもキレイなフォームで泳げるわけでもありません。
子どもの頃から学校の体育の成績が良かったことがありません(笑)
ただただ泳ぐことが好き、それだけで今日まで、明日からもスイミングインストラクターを続けていくと思います。
ヨガも同じように、ただただ好きなだけでポーズが素晴らしくキレイなわけではありません。でも本当にヨガが好きです。
運動やストレッチなどと身構えずにご参加いただき、初心者さんやそれほどヨガ好きでもない方にも楽しんで頂けるように心がけます。

◎お寺ヨガM&Mスタンプ台帳◎

M&M主宰のヨガに1回参加でスタンプが1コもらえ、4コ集めると次回のお寺ヨガが半額になります!

お問合わせはコチラ

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